Blua Mente Sana | Bupa Trinidad y Tobago

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Este servicio de orientación emocional permite que te comuniques con un profesional a través de videoconsultas, donde sea que te encuentres y siempre que necesites apoyo para cuidar tu salud mental.

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Conoce la variedad de programas de salud mental en los que podemos brindar ayuda:

The main objective of the program is to help you learn to regulate your emotions in a way that will help you overcome the traumatic experience and regain control of your life. Also, to develop skills to face future stressful situations with a more resilient attitude and self-confidence.

Concept of trauma and its characteristics: You will learn what is defined as trauma and what type of situations can cause it. The symptoms and emotions it provokes, and its relationship with memories and the body.
Coping Strategies: Focuses on providing tools and resources to minimize the impact of trauma.

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